Nejdůležitější je dohled trenéra na každé lekci. Pokud je trenér u tebe, snížíš tím možnost zranění, opravíš si špatné náviky v technice cviků, které sám na sobě nemůžeš nikdy vidět. Taky ti doma chybí parta příjemných a dobrých lidí, kteří tě podpoří k lepším výsledkům a navíc se s nimi budeš bavit. Pokud příjdeš k nám do GYMu, uvidíš tu plno energie, přátelské prostředí a podporu od všech kolem. Všichni totiž byli ve fázi, kdy začínali…

GYM je plně vybavený, co se nářadí, podložek a dalších věcí týče. Potřebuješ akorát sportovní oblečení, sálovou obuv, ručník a odhodlání. Voda na pití u nás teče proudem a součástí GYMu jsou samozřejmě šatny a sprchy, kde se můžeš po tréninku opláchnout.

Pokud máš zdravotní problémy, určitě je nutné probrat je s trenérem. Neznamená to ale, že u nás nesmíš cvičit! Naopak ti trenér může poradit cviky, které ti pomůžou zlepšit daný stav a pomůže ti i naplánovat trénink, který sedne tobě na míru. Naopak ti řekne, které cviky nedělat. Každopádně zdravotní omezení u nás omezením není.

Určitě ano. Tréninky jsou sice vedené jako skupinové, ale můžeš si zvolit individuální tempo. Nikdo není do ničeho nucen. Trenér všechny cviky nejdříve vysvětlí a rád při čemkoliv poradí. Všichni víme, že každý jednou stál na začátku, takže tě budeme podporovat a pomůžeme ti!